投稿者: Hidetaka Hamasaki

“観の目“という言葉をご存知でしょうか？

宮本武蔵の「五輪書」に出てくる言葉で、武道・武術を学ぶ者にとって極めて重要な言葉です。

人と対した時、一点を見ない、全体を見る。

相手の目、手、足、一部の動きに意識を囚われないようにする。相手の体全体を見て全体の一部として動きを捉える。

大雑把に言うならば、“ぼんやりと見て、的確に変化をつかむ”。

道場生にも日々指導していますが、相手を同じ次元（線・面・高さ）で見るのではなく、相手を頭上から見渡すように見るように意識する。※上から目線、ではありません！

間違っているかもしれませんが、これが私の解釈です。

宮本武蔵は武人ですから、武道・武術の範疇での解釈になりますが、実はこの言葉、社会生活における対人関係に応用が効きます。

仕事においても家庭においても、人を一点・一面の特徴から見てしまうと、その人の本質を見誤ります。

きっと、気に入らない点や面は鼻につき目立ち、自分の心が囚われてしまいがちなのですが、一旦離れて見てみると、それがその人のほんの一部でしかないことに気づくことがしばしばあるのではないでしょうか。

“観の目”は、瞬間的には人を全体で見て、経時的にはその変化に注意することの大切さを表しているのだと考えます。

刹那に囚われないこと。

自分も相手も、人間は変わりゆく存在です。

“観の目”をもつことができれば、敵対関係で負けることはないでしょうし、対人関係も円滑になるはずです。

少し古い話ですが、Natureの調査によると50%以上の研究者が研究結果の再現性に危機感を抱いているということが分かりました。

インパクトの大きい研究結果は注目されやすいですが、目新しい研究の再現性は決して高くなく（概ね50%未満）、必ずしも普遍的な「真実」とは言えないようです。

人間が行う研究には様々なバイアスが入ってしまいます。

世に出て注目される研究は、ほとんどすべてが”ポジティブな”研究結果です。研究計画で定めたアウトカムに有意な結果が出なかった場合、多くの研究は論文として出版されることはありません（出版バイアス）。

本当は”ネガティブな”結果が真であるにもかかわらず、バイアスのかかった”ポジティブな”結果ばかりがエビデンスとして発表されてしまう、こともあるわけです。

上の図は有名なエビデンスレベルピラミッドですが（出典：日本先進医療臨床研究会のページhttps://jscsf.org/therapeutic-material）、一番エビデンスレベルが高いとされるシステマティックレビュー・メタアナリシスであっても、バイアスとは無縁ではありません。

最近ではこのエビデンスレベルピラミッドは古い概念となりつつありますが、バイアスの少ない研究が信頼性が高いということは間違いありません。

どうしたらバイアスがなく再現性の高い研究を行えるのでしょうか。

研究の質を高めるガイドラインはいくつかあり、論文を発表する際にそれに準拠していることが求められる学術誌もありますが、あくまでも自己申告であり客観的評価が難しい。

人間が行った実験・研究を人間が評価すること自体に限界があるのかもしれません。

Frontiersという出版社（一時期Beall’s Listに載りハゲタカ雑誌と揶揄されましたが、少なくとも現在はそれなりにきちんとした学術誌になっています）は投稿された論文の初期評価をAIが行っているようです。

剽窃・盗用がないか、英語は正しく使われているか、重複出版ではないか、倫理的に問題のある研究ではないか、など自動的に判定されますが、今後はこのようなAIによる研究の質の評価を積極的に行う必要があるでしょう。

一定の基準を満たさない研究は査読に回らないようにすれば、論文の質もある程度向上すると思います。

研究の再現性についてもAIが判定してくれたら良いのですが、そのためには人間が再現実験を複数回行い、そのデータをAIが学ぶ必要があります。

研究の再現性の問題はまだまだ研究者たちを悩ませることになりそうです。

みなさんには師と呼べる人はいますか？

学校や職場で師と呼べる人物に出会い、一生涯付き合いを続け、その人から学びを得る。

一般的には自分より年上だと思いますが、同年代であっても年下であっても、自分の師となり得ます。

そして、師から積極的に学びを得ようとする姿勢が自分を成長させるのだと思います。

goo辞書によると、“学問・技芸を教授する人。師匠。先生。”と定義されていますが、私は師という言葉にはもっと感情的なものが含まれていると思います。単に技術に優れた人ではなく、心の指導者、のような。

私の場合、残念ながら、学校や職場で師と呼べる人物には未だお会いできていません。

私が師と呼べるのは武術のH先生だけです。

“三年勤め学ばんよりは、三年師を選ぶべし”という中国の諺がありますが、良師の下で学ぶことは独学よりも圧倒的に効果が高いことが古くから言われてきたわけです。

では、良師を見つけるためにはどうすれば良いのか？

いろいろな先生と会う機会を、できるだけたくさんつくることではないでしょうか。

私は武道・武術を学び始めてから、機会を見つけて多くの道場を見学し、先生方とお話してきました。短期間入門し、稽古をご一緒させていただきながら先生方をよく観察することもありました。

H先生は、技術に優れていることはもちろん、懐が深く、自分の心も学びを得ることができるに違いないと思えた初めてのお方でした。

今、仕事をご一緒する良師との出会いを期待しています。

そのために、積極的に機会を見つけあるいは場を設け、いろいろな方とお会いしたいと考えています。

“学びは真似ることである”

誰が言ったか定かではありませんが、確かにその通りだと思います。

武術では先生の動きをよく観察して、とにかく真似ます。

足運び、体捌き、手足の形、息遣い。

また、＜型＞を通して身体操作を学び（真似び）ます。

それでは学問ではどうか。

誰かが学んでいることをそっくりそのまま真似ることはもちろんできませんが、ロールモデルの学ぶ姿勢や方法を真似ることで、より効率的・効果的に学ぶことができると言えます。

私の場合、上司が臨床も研究も全力で取り組む方だったので、その姿を真似びて今の自分がある気がします。

ロールモデルとの出会いは＜縁＞かもしれません。学生時代に出会うこともあれば、社会人になってから出会うこともあるでしょうし、仕事ではなく趣味の場などで出会うことがあるかもしれませんね。

“メンター”と呼べるような方に出会えたら、よく観察して＜一挙手一投足＞を真似てみる。

私が武術の稽古で知った＜まねびスキル＞です。そういえば、映画バケモノの子の中で似たような描写があったような気がします。

たぶん、これは、業種に関わらず適用できることだと思います。

誰かを真似て学び、そしていつか、自分が誰かに真似される。

そのようにして学びの流派みたいなものが続いていくのかもしれません。

日本に住んでいると日常生活で英語を使う機会は決して多くはありません。

少なくとも私は、普段まったく英語をしゃべりません。

英語を学ぼうとするならば、積極的に学ぶ機会をつくらなくてはいけないでしょう。

今回は私の英語学習法についてお伝えいたします。

英語力の評価として、リーディング・ライティング・リスニング・スピーキングの4つがあると思います。日本人の弱点がスピーキングであることに異論はないのではないでしょうか。

私も例外ではなく、スピーキングが苦手です。これは圧倒的な英会話の経験不足が原因です。日本は単一民族国家であり、日常的に英語を使う必要は（今のところ）ないわけです。

リーディングとライティングに関しては、英語論文の査読と英語論文の執筆で学ぶことができます。もちろん、医学英語は特殊なので、一般的な英語とは多少異なるかもしれませんが、単語や文法はここから学ぶことができます。

査読も執筆も時間がかかり面倒くさいなあと思うことがしばしばですが、学術誌からお誘いが来たら、怪しい学術誌じゃない限り、二つ返事で受けるようにしています。

編集部とメールでやりとりすることで英会話の勉強になることもあります。

それでは、スピーキングはどうすれば良いのか？

言うまでもなく、日本語のない、生活する上で英語のスピーキングスキルが必須の環境に身を置くことが最も効果的でしょう。私が毎日聴いているラジオビジネス英会話で、ピーター・バラカンさんが「少なくとも6カ月、できれば1年以上英語の国へ行け。」と言っていました。

とはいえ、日本で働いている社会人が留学や海外赴任（あるいは移住）以外でまとまった期間、英語の国に住むのはあまり現実的ではありません。

日本にいながらスピーキングスキルを鍛えることはできないでしょうか？

この辺は英語に精通した方に一家言あると思いますので、素人考えですが、無数にある英会話アプリから自分に合うものを選んで使うことが今のところ一番良さそうです。

リアルタイムで英語ネイティブの人と話すものやAIと会話するものなどいろいろなアプリがありますが、私は時間を選ばず対人ストレスなく英会話を練習したいという観点から、スピークバディを使っています。

AIの会話能力と言語認識能力がいまひとつですが、フィードバックがあるので結構良いのではないかと思います。

他に、ラジオ英会話やBBC World Service（ラジオ）のシャドウイングをしてスピーキングの練習をしています。

私の英語学習法をまとめます。

1. リーディング：英語論文やネットの英語記事を読む。
2. ライティング：英語論文を書く。メールでやり取りする。
3. リスニング：NHKラジオ英会話・ビジネス英会話・BBC World Service。
4. スピーキング：英会話AIアプリ。

ポイントは、学習時間を自由にマネジメントできること。スキマ時間に学習可能です。朝食前・通勤中・仕事の休憩時間・寝る前…etc

リアルには敵わない。リアル留学最強。ですが、日本にいてもできることはあります。私が住んでいる片田舎では外国人とリアルコミュニケーションをとる機会もほとんどありませんが、ネットを駆使して英語に触れる時間を増やすことは可能です。

将来的には、日本語⇔英語の即時変換機能を備えた優れたデバイスが登場するかもしれません。そうなるとコミュニケーション目的の英語学習って意味あるの？となりますが、そんなデバイスがなくても困らないように英語学習を続けたいと思います。