稽古法の考察②

武術・武道を学ぶ目的は、相手の攻撃から身を護るあるいは相手を倒す技術を身につけることなので、対人稽古が極めて重要です。

今のところ、人と人との技の応酬を再現できるバーチャル技術は存在しないため、フィジカルで鍛えなくてはなりません。

オンラインミーティングやYouTubeなどを利用したバーチャル稽古は可能ですが、対人技術を磨くにはその場の空気、相手と対峙したときの緊張感、相手の表情・息づかい、技を受けた時の痛み、技を出した際の力の作用・反作用など、膨大な情報をインプットし、解釈し、再び人に対してアウトプットすることが必要になります。

五感をフルに使うこの対人稽古はどのようにすれば効率良く効果的に行えるのでしょうか？

私の道場では、対人稽古（組手、心体育道では”捌き”と言います）を4つの段階に分けて行います。

1. 基本組手：攻撃技と受け技・返し技をあらかじめ決め、号令に合わせて行う。
2. 捌き（応用）：攻撃技のみ指定し、受け技・返し技は自由に行う。攻撃する側は相手の捌き技に①抵抗せずやられる②少し抵抗するなど、相手の力に応じて技を受け、相手を引き立てる。
3. 捌き（実践）：攻撃技・受け技・返し技すべて自由に行う。
4. 捌き（実戦）：攻撃技・受け技・返し技すべて自由に行う。構えもとらず、自然体で行う。一対一だけではなく、一対複数も想定して行う。

競技試合を行う空手や柔道と異なるのは、必ず攻撃側と捌く側を決めて行う点です。

両者が攻撃し合うと力に頼りがちとなり、相手に勝つことが目的になってしまいます。心体育道では負けない技術を学ぶことが稽古の目的です。相手を制する（倒す）ことができなくても、例えば攻撃を上手に受けかわすことができれば、それで良いのです。

武術・武道における対人稽古は特殊な環境で行われるものですが（相手が何かしらの敵意をもって襲ってくるという状況）、この稽古法はビジネスにおいてコミュニケーションスキルを磨く過程とアナロジカルかもしれません。

例えば、

1. 基本スキル：状況設定や話す内容をあらかじめ決めて行う。模擬面接、模擬会見など。
2. 応用スキル：状況設定のみ指定し、会話は自由に行う。状況によるが、話をリードする側は相手の話に①賛成する②少し反対意見を述べるなど、相手のコミュニケーション力に応じて会話をし、相手を引き立てる。
3. 実践スキル：状況設定や話す内容などすべて自由に行う。
4. 実戦スキル：状況設定や話す内容などすべて自由に行う。自然体で行う。一対一だけではなく、一対複数も行う。

というような4つの段階が考えられるのではないでしょうか？

武術・武道における対人稽古や組手で学ぶスキルは、ビジネスにおける対人スキルに通じるものがありそうです。